حتى لا تقعون ضحية.. تحذير عاجل من وزارة الحج السعودية افتتاح أول مكتب لصندوق النقد الدولي في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا هنية ومشعل.. شاهد قيادات حركة حماس تحضر مجلس عزاء الشيخ عبدالمجيد الزنداني إعلان جديد للقيادة المركزية الأمريكية: صاروخ باليستي حوثي باتجاه خليج عدن وهذا ما حدث قرحة الفم.. إليك 5 علاجات منزلية طبيعية وبسيطة تساعد في الشفاء بطارية مذهلة وخارقة .. سخن 10 دقائق تشغّل سيارة كهربائية لمسافة 600 كيلومتر الذهب في طريقه لأول انخفاض أسبوعي خلال 6 أسابيع صورة توثق ظهور مفاجئ للسنوار في شوارع قطاع غزة يرعب الكيان الصهيوني - قام بجولة ميدانية لخطوط المواجهات مصادر خاصة تكشف لمأرب برس عن شركة صرافة يتولى ارادتها سراً أرفع قيادي عسكري في المليشيات مدرج ضمن قائمة العقوبات الدولية السعودية تستضيف مباحثات مستقبل غزة بحضور امريكي وبريطاني وعربي
كشفت دراسة حديثة أجرتها مجموعة" فايتالتي" للتأمين الطبي ومركز راند أوربا للأبحاث، عن الفوائد التي سيجنيها الاقتصاد العالمي سنويا لو نجح أصحاب العمل في إقناع موظفيهم بالرياضة وخاصة المشي لمدة ربع ساعة يوميا أو الجري الخفيف مسافة كيلو متر بشكل متواصل ، حيث يؤدي ذلك إلي زيادة الإنتاجية وسيزيد متوسط العمر وبالتالي تحسن النمو الاقتصادي.
وأشارت الدراسة إلي أن تحسن الاقتصاد سينتج عن تراجع الوفيات وبالتالي الإبقاء علي أكبر عدد من العمالة علي قيد الحياة، و تراجع عدد الأجازات المرضية، لافتة إلي أنه إذا مارس كل العاملين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عام رياضة المشي لمدة ربع ساعة إضافية في اليوم، فقد يعزز هذا الاقتصاد العالمي بنحو 100 مليار دولار سنويا.
وأوصت منظمة الصحة بممارسة جميع البالغين 150 دقيقة علي الأقل من التدريبات المتوسطة أو 75 دقيقة من التدريبات القوبة في الأسبوع، مشيرة في دراسة أعلنتها العام الماضي أن حوالي 40% من البالغين في الولايات المتحدة و 36% في بريطانيا و 14% في الصين يمارسون قدر بسيط من التمارين الرياضية.