صورة توثق ظهور مفاجئ للسنوار في شوارع قطاع غزة يرعب الكيان الصهيوني - قام بجولة ميدانية لخطوط المواجهات مصادر خاصة تكشف لمأرب برس عن شركة صرافة يتولى ارادتها سراً أرفع قيادي عسكري في المليشيات مدرج ضمن قائمة العقوبات الدولية السعودية تستضيف مباحثات مستقبل غزة بحضور امريكي وبريطاني وعربي تفاصيل لقاء اللواء سلطان العرادة بالسفير الصومالي .. ملفات وقضايا مأرب: تتويج ورشة عمل اساسيات التخطيط الاستراتيجي بتشكيل لجنة السلم المجتمعي وزارة الداخلية تقر آلية صرف رواتب منتسبيها وتوقع عقدا مع بنك الإنماء اللجنة الأمنية بتعز تناقش الإجراءات المتعلقة بتعزيز الحماية للمنظمات الدولية ثورة الجامعات الأمريكية.. تربك التيار الصهيوني ... الشرطة الأمريكية تعتقل 93 طالبا مؤيدا لفلسطين بجامعة كاليفورنيا وزاره الدفاع الإسرائيلية توجه بسحب أحد ألويتها العسكرية من قطاع غزة تهديد أميركي يستهدف تيك توك ويتوعد بقطع علاقاته
توصلت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة بنسلفانيا الأمريكية، إلى أن النوم 6 ساعات أو أقل في كل ليلة لا يؤثر فقط بطريقة سلبية على الهرمونات، التي تنظم توازن السوائل في جسم الإنسان، بل يرتبط أيضا باحتمالية خطر الإصابة بالجفاف ومشاكل صحية أخطر على المدى البعيد.
وحاولت الدراسة الجديدة النظر إلى كيفية تأثير النوم على خطر الإصابة بالجفاف بين عدد من الأشخاص البالغين، وتبين أن البالغين الذين ينامون 6 ساعات فقط كانوا أكثر عرضة للجفاف بالمقارنة من الأشخاص، الذين ينامون 8 ساعات.
ويعتقد الخبراء أن السبب يعود إلى الطريقة التي يُنظم بها النظام الهرموني للجسم الجفاف، إذ أن هناك هرمونا يُدعى "فاسوبريسين"، الذي يتم إفرازه من أجل تنظيم حالة جفاف الجسم أثناء النوم.
وأشاروا، إلى أن هذا الهرمون يُفرز على مدار اليوم، وكذلك خلال ساعات النوم الليلية، وهذا الهرمون مسؤول عن العلاقة بين قلة النوم والجفاف.
وقال المشرف على الدراسة "آشر روزنغر" إن الجسم يفرز هرمون "فاسوبريسين" بشكل كبير في أثناء دورة النوم، وعدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم يتسبب في تعطيل ترطيب الجسم.
وتابع أن النوم 6 ساعات فقط كل ليلة، يُمكن أن يؤثر على حالة الترطيب، مشيرا إلى أنه في حال لم تحصل على عدد ساعات نوم كافية وتشعر في اليوم التالي بالتعب، فعليك شرب كميات إضافية من الماء.
وأفاد "روزنغر"، أن جفاف الجسم يُمكن أن يكون له التأثير على عدة وظائف وأنظمة داخل الجسم مثل "الإدراك والحالة المزاجية والأداء الجسدي".
وأضاف أنه على المدى البعيد قد يُؤدي الجفاف المزمن إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل "التهاب المسالك البولية والحصاة الكلوية".