تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! تصريحات مفاجئة لرئيس الأركان الأمريكي: هناك قدرات لا نرغب في تقديمها لإسرائيل! مجلس الوزراء يُغرق وزارة الدفاع بالثناء اللفظي ويتجاهل صرف رواتب الجيش واستحقاقات وزارة الدفاع المالية صناعة القرارات الرئاسية في زمن رئيس مجلس القيادة الرئاسي.. قرارات تعيين رغم اعتراض غالبية الرئاسي وقرات يتم تهريبها بسرية .. تفاصيل لجنة المناصرة والتأثير بمحافظة مأرب تعقد ورشة عمل ناقشت دور السلطة المحلية والأحزاب والمنظمات في مناصرة قضايا المرأة رسالة من أمهات وزوجات المختطفين لقيادات جماعة الحوثي : ''نأمل أن نجد آذانا صاغية'' في اجتماع بقصر معاشيق.. قرارات وموجهات جديدة للحكومة اليمنية خلال رمضان فقط.. رابع حادثة وفاة لمختطفين في سجون الإنقلاب الحوثي قضاة محكمة العدل الدولية بالإجماع يوجهون امرا لإسرائيل .. تفاصيل
حذرت خبيرة تغذية من عواقب تناول الأطعمة التي تم طهيها في وقت سابق موضحة الطرق التي يجب اتباعها في تخزين الطعام بشكل صحيح إذا لم يكن من الممكن تحضيره يوميًا.
اكدت الطبيبة والخبيرة أولجا لوشنكوفا، أن الطعام هو قبل كل شيء مصدر للطاقة ومواد بناء لجميع خلايا الجسم، وليس مجرد وسيلة للاستمتاع. لكي يكون الطعام مفيدًا، يجب أن يكون طازجًا ومطهوًا بشكل صحيح.
وأوضحت الخبيرة كيفية تخزين الطعام بشكل صحيح حتى لا يصبح خاليا من خصائصه المفيدة، حيث قالت الطبيبة انه يجب تبريد بقايا الطعام والأطعمة المعالجة حرارياً في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد الطهي والحد الأقصى لتخزين الأطباق يجب ألا يتجاوز ثلاثة أيام وبالنسبة للسلطات غير المتبلة فلا يجب أن تتعدي عدة ساعات فقط.
وأكدت أيضًا أنه من الأفضل أن يتم حفظ الطعام في ورق زبدة أو ورق تغليف أو علب محكمة الإغلاق والحرص على عدم وضع الوجبات المطبوخة بجانب الأطعمة النيئة.
وذكرت الخبيرة أيضًا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها عندما تكون طازجة فقط مثل الكرفس والسبانخ؛ حيث أن هذه الأطعمة تنتج النتروزامين غير الصحي عند تسخينها، وأضافت أيضا أن المعالجة الحرارية المتكررة للحوم، خاصة الدجاج، تغير بنية البروتين مما يصعب هضمها فيزيد الحمل على الجهاز الهضمي. لذلك، تنصح لوشنكوفا بعدم إعادة تسخين اللحوم بل تضاف إلى السلطات والسندويشات.