آخر تطورات المصابين فى مانشستر يونايتد بالاستعانة بخبراء إيرانيين وخبراء حزب الله..الرئيس العليمي يكشف عن أماكن مصانع الالغام الحوثية أصدر توجيها يتعلق بالامارات.. قيادي مقرب من عبد الملك الحوثي يعترف بفضيحة الشحنة الاسرائيلية التي وصلت صنعاء خلال الأيام القليلة الماضية مجموعة السبع تصدر بيانا بشأن اليمن تفاصيل جديدة تكشف كيف نفذت إسرائيل الهجوم على إيران وضربت أهدافاً حساسة قرب المفاعل النووي نبأ صادم لمزارعي القات في مناطق مليشيات الحوثي رئيس هيئة العمليات يتفقد كلية الطيران والدفاع الجوي بمارب “حاشد الأحمر” يحضر افتتاح بطولة كأس العالم للفروسية ويلتقي بعدد من رؤساء الاتحادات اليمن تعرب عن خيبة أملها العميقة واسفها الشديد لفشل مجلس الأمن مدير الاستخبارات المركزية الأميركية يكشف موعد هزيمة أوكرانيا عسكريا أمام روسيا
اعتاد العديد من الأشخاص أن يبدؤوا يومهم بشرب فنجان قهوة للشعور باليقظة، لكن لا يكتفي البعض بفنجان واحد فيشربون فنجانين أو أكثر وهذا له تأثير سلبي على فاعلية القهوة. كشف موقع "لايف سترونغ" نقلا عن خبراء أسباب عدم فاعلية القهوة وما العمل حين تواجه هذه المشكلة.
ويؤثر الكافيين على مستقبلات الأدينوزين، الموجودة في بالدماغ والتي تسهم في الشعور بالنعاس، ويثبط الكافيين عمل تلك المستقبلات، مما يؤدي إلى اليقظة وزيادة مستويات الطاقة بالجسم عند تناوله.
لوكن عندما تتناول الكافيين عدة مرات في اليوم فإنه لا يتفاعل بشكل جيد مع مستقبلات الأدينوزين، وبالتالي تصبح آثار الكافيين قصيرة المدى حتى مع تناول كميات كبيرة منه وينقص فاعليته في تحسين الذاكرة والطاقة.
وينصح الخبراء بتعليق تناول الكافيين في حال توقف عن أداء عمله، فهذا يسمح لمستقبلات الأدينوزين أن تعود إلى مستوياتها الطبيعية، ويجعل تحمل الجسم للكافيين أقل ما يزيد من تأثيره على الجسم.
وأوصت دراسات مختلفة بعدة نصائح: