هروب قادة الدعم السريع من الخرطوم والجيش السوداني يضيق الخناق عليهم في كل الجبهات
تحركات دبلوماسية مصرية لمنع استئناف العدوان الإسرائيلي على غزة
العميد طارق صالح يتفقد مسرح العمليات العسكرية في محور الحديدة
تحضيرات مبكرة لموسم الحج ووكيل قطاع الحج والعمرة يتفقد مخيمات الحجاج ويبحث جهود التنسيق مع ضيوف البيت
شرطة حراسة المنشآت وحماية الشخصيات بمارب تحتفل بتخرج دفعة الشهيد شعلان
عيدروس الزبيدي يجدد تمسكه بخيارات الانفصال ويدعو القوات المسلحة الجنوبية الى رفع الجاهزية
رئيس مجلس الوزراء يناقش معالجة التقلبات السعرية للريال اليمني
إفتتاح مشروع مجمع الأناضول السكني لذوي الاحتياجات الخاص بمحافظة مأرب وبتمويل تركي
إشهار رابطة صُنّاع الرأي – أول كيان إعلامي يجمع الإعلاميين والناشطين بمحافظة مأرب
نصائح لتجنب الصداع و الإعياء في الأيام الأولى في شهر رمضان
ذكرنا سابقا بعض الأخطاء التي تقع فيها معظم السيدات اللواتي في منتصف العمر نتيجة لرفضهن الاعتراف بأنهن أنهين مرحلة الشباب و عدم رغبتهن في القيام بالتغييرات التي يتطلبها التقدم في السن. و في هذا المقال سنكمل قائمة الأخطاء التي قد تقومين بها عند بلوغك سن الخمسين.
إهمال صحة أسنانك
كثيرات من يقمن بتوجيه تركيزهن على التخلص من التجاعيد التي بدأت في الظهور أو على مشكلة تساقط الشعر و ينسين العناية بأسنانهن.
فالأسنان المصفرة تجعلك تبدين أكبر عمرا كما أن اصفرار الأسنان مشكلة أكبر بكثير من مجرد مظهر ابتسامتك؛ بل مرتبط ارتباطا وثيقا بصحة الأسنان العامة و أمراض اللثة، الأكثر شيوعا عند التقدم في السن، كما أن صحة الأسنان مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بمشاكل في القلب.
لذلك يتوجب عليك العناية بأسنانك و الاهتمام بنظافتهم إضافة إلى زيارة الطبيب بصورة منتظمة.
المبالغة في مكافحة الشيخوخة
هذا أكثر الأخطاء شيوعا بين المشاهير من الوسط الفني و الوسط المخملي.
لا أحد يحب منظر التجاعيد التي تظهر على الوجه عند الابتسام و غيره من تعابير الوجه؛ كما أنه لا أحد يحب أن يحظى بوجه جامد التعابير بلاستيكي المظهر و شفة متورمة نتيجة الاستخدام المفرط لمادة البوتوكس.
أفضل منتجات البشرة التي تساعدك على التقليل من التجاعيد هي تلك التي تحوي على الريتينول في تركيبها؛ في حين لم ترضي عن النتائج الجئي للبوتوكس مع التركيز على الحصول على مظهر و إطلالة طبيعيين لا على مظهر مبالغ فيه.
الماكياج غير المناسب
لم تعد ألوان الماكياج التي كنت تضعينها و أنت في العشرينيات و الثلاثينيات تناسبك و أنت في منتصف العمر لذا تجنبي استخدام الألوان الصارخة. كما ننصحك من ان لا تكثري من وضع كريم الأساس لتغطية التجاعيد فذلك سيجعلك تبدين أكبر عمرا مما أنت عليه؛ لذا ضعي القليل من كريم الأساس و الكونسيلر و قومي بتجديده بين الحين و الآخر ليبدو وجهك أكثر حيوية و إشراقة.