3 خطوات بسيطة لتتحرر من غوغل وتحسن ذاكرتك كتاب مدرسي بالهند يدرج الخميني ضمن أكثر الرجال شرا.. تفاصيل الخوف والرعب يغزو الجيش الإسرائيلي ..مصادر تكشف عن تسرّح جنود احتياط فرزتهم لاجتياج رفح أول رئيس في العالم يعلن قطع العلاقات مع إسرائيل ورئيسها يختصر العالم بكلمة غزة كتائب الأقصى تعلن قصف موقع نتساريم العسكري الإسرائيلي في غزة بالصواريخ اشتعال المظاهرات الداعمة لغزة في عدة جامعات أمريكية والشرطة تتدخل صحيفة تكشف عن مطلبٍ مهم تنازل قادة العدو الصهيوني عنه لصالح حماس صراع الاجنحة يطيح بـ محمد علي الحوثي وصنعاء تقسَّم الى مناطق - زعيم المليشيات يتدخل لمنع الصدام خطوة جديدة للحكومة الشرعية تمثل ضربة كبيرة لمليشيات الحوثي تأكيداً لمصادر مأرب برس.. واشنطن تبعث رسمياً برسالة ضربات قاسية مرتقبة للحوثيين
كشفت دراسة حديثة عن العديد من الأضرار الخطيرة التي تحدث لمحبي السهر ليلا ومن أهمها الاضطرابات المعوية مثل الإمساك والشقوق الشرجية والخراج حول الشرج والالتهابات ومتلازمة القولون العصبي والتهاب القولون والسرطان .
كما أشارت الدراسة إلي أن محبي السهر يكونون عرضة أيضا للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والتنفسي ومرض السكر .
ولفتت الأستاذ المساعد في علم الأعصاب بجامعة نورث وسترن، كريستين نوتسون إلي أن السهر ليلا مرتبط بالوراثة جزئيا مشددة علي ضرورة النوم مبكرا بشكل تدريجي وتجنب استخدام الهواتف قبل النوم حفاظا علي الصحة .