ظهور مبنى شيبه الكعبة في دولة إفريقية يثير موجة من الجدل.. تفاصيل الكشف عن أكثر من 8 طرق طبية وطبيعية في علاج رائحة الفم الكريهة الكشف عن صفقة الـ 100 مليون.. ريال مدريد يستهدف ضم أسطورة جديد برشلونة يستهدف ضم صفقات من العيار الثقيل الجيش السوداني يعلن خبر غير سار عن قوات الدعم السريع على الحدود الشرقية للفاشر كتائب القسام تعلن بشكل مفاجى أسر جنود إسرائيليين في كمين شمالي غزة ..وتكشف التفاصيل فوائد مذهلةو هائلة في نبات الزعتر .. أبرزها محاربة التعب الجسدي والنفسي ملخص وأهداف مباراة العين الإماراتي ضد يوكوهاما في نهائي دوري أبطال آسيا عاجل.. أبو عبيدة يعلن أسوأ خبر للكيان الصهيوني منذ بدء العدوان على غزة - شاهد مستوطنون حوثيون ينسفون عددًا من المنازل شرقي صنعاء
توصلت دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين الحصول على النوم الجيد، ومضاعفة فرص الحمل لدى المرأة.
إذ يقول العلماء إن النوم لمدة ثماني ساعات في الليلة يعزز الخصوبة من خلال موازنة الهرمونات وخفض الضغط. وأشاروا إلى أن النوم الجيد يضاعف فرص المرأة في الحمل بنسبة 91 في المائة.
وقال خبير النوم، نيل ستانلي: "إذا كنت ترغبين في الحمل، انظري إلى النوم كملك. احصلي على نوم جيد في الليل، ثم مارسي الجنس في الصباح أو في وقت الغداء"، وفق ما نقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية.
وفحص الباحثون ما يقرب من 200 امرأة يخضعن لعلاج التلقيح الصناعي.
وأظهرت البيانات المقدمة إلى الجمعية الأوروبية للتناسل البشري وعلم الأجنة، أن 44 في المائة من الذين حصلوا على ثماني ساعات من النوم في الليلة حملن، مقابل 23 في المائة لمن حصلن على ست ساعات.
ويقول الخبراء إن نصائح النوم تنطبق على الجميع. وقالت البروفيسورة جيتا نارجوند، مؤسسة ومديرة عيادات الخصوبة: "الحصول على قسط كافٍ من النوم يفيد التوازن الهرموني".